Quando il corpo impiega più tempo
Ecco la verità che nessuno dice: il tuo corpo non è in ritardo. Sta semplicemente cambiando il suo ritmo. Potrebbe trattarsi di stress, ormoni, farmaci, età, o semplicemente di come il vostro rapporto si sta evolvendo. Qualunque sia la ragione, se ti accorgi che l'eccitazione impiega più tempo a costruirsi durante il sesso di coppia, non sei sola e non c'è niente di sbagliato in te.
Ma ecco la cosa che mi sentiamo dire più spesso: quando il corpo impiega più tempo, aumenta l'ansia, che a sua volta rallenta ancora di più l'eccitazione. È un circolo vizioso che lascia sia te che il tuo partner frustrati, e spesso il sesso finisce prima che il tuo corpo abbia avuto la possibilità di davvero decollare.
I vibratori al limone risolvono questo in modo specifico. Non accelerano artificialmente le cose. Invece, offrono una stimolazione costante e precisa che il tuo corpo riconosce immediatamente, permettendoti di raggiungere l'eccitazione anche quando il tuo sistema nervoso è in modalità più lenta.
Perché il corpo rallenta durante il sesso di coppia
Ci sono quattro motivi fisici principali per cui un corpo che normalmente risponde bene da solo potrebbe impiegare più tempo con un partner presente.
La differenza tra stimolazione diretta e coinvolgimento emotivo. Quando sei da sola, la tua attenzione è completamente sulla sensazione. Durante il sesso di coppia, anche se ami il tuo partner, una parte della tua consapevolezza è sempre altrove. Stai pensando a come appari, se il tuo partner si sta divertendo, se stai impiegando troppo tempo. Questo divagare cognitivo rallenta l'eccitazione fisica.
La pressione delle aspettative. Sapere che il tuo partner sta aspettando che tu raggiunga l'orgasmo cambia completamente la fisiologia. L'eccitazione ha bisogno di pura assenza di fretta. L'ansia la interrompe.
La pressione fisica varia. La maggior parte dei partner non sa istintivamente quale pressione e ritmo il tuo corpo preferisce. Le mani e il corpo sono imprecisi rispetto alle tue dita o a uno strumento. Questo significa che sta cercando il ritmo giusto mentre tu stai cercando di mantenere il contatto mentale. È esauriente.
I cambiamenti ormonali. Se il tuo ciclo è nella fase luteale, se stai prendendo nuovi farmaci, o se sei in una transizione importante della vita, la velocità con cui il corpo raggiunge l'eccitazione cambia. Non è instabilità. È biologia.
Cosa fanno i vibratori al limone che cambiano il gioco
Un vibratore al limone come il Lem risolve tre di questi quattro problemi contemporaneamente.
Primo, la precisione. La tecnologia di aspirazione non è una semplice vibrazione. Crea un modello di stimolazione costante che il tuo corpo impara a riconoscere quasi immediatamente. Non stai aspettando di trovare il ritmo. Il ritmo è già lì. Questo significa che il tuo corpo può cominciare a costruire eccitazione dai primi secondi anziché dai primi minuti.
Secondo, il controllo rimane con te. Se il tuo partner è coinvolto nel sesso insieme a te, il Lem è ancora uno strumento che utilizzi o che il tuo partner può usare sotto la tua guida. Rimani in controllo della pressione, della velocità, di quando accelerare o rallentare. Questo riduce l'ansia perché non stai aspettando che qualcun altro interpreti correttamente il tuo corpo.
Terzo, funziona all'interno della coppia. Contrariamente a quello che molti pensano, aggiungere un vibratore al limone durante il sesso di coppia non sostituisce l'intimità. La aumenta. Se il tuo partner sa che puoi raggiungere l'eccitazione più rapidamente e più comodamente con uno strumento preciso, il sesso diventa meno una performance e più un'esplorazione condivisa.
Quarto, il Lem in particolare funziona con qualsiasi livello di lubrificazione naturale. Se il tuo corpo sta impiegando più tempo a eccitarsi, spesso significa che la lubrificazione è ancora in costruzione. Con la pressione delle dita o del corpo, questo può portare a disagio. La tecnologia di aspirazione del Lem non ha bisogno della stessa quantità di lubrificazione per essere efficace.
Come introdurlo con il tuo partner (la conversazione)
Molte persone pensano che aggiungere un vibratore significhi confessare che c'è un problema. È il contrario. È dire al tuo partner: "Voglio che il nostro sesso sia ancora migliore. Voglio provare questo." Ecco come iniziare il discorso senza che diventi una discussione sulla performance.
Scegli un momento tranquillo, non in camera da letto e non subito prima del sesso. Potresti dire: "Ho notato che il mio corpo impiega più tempo a rispondere ultimamente, e penso sia dovuto a stress. Ho letto che i vibratori al limone possono aiutare con questo. Vuoi provare insieme?" Questo presenta lo strumento come una soluzione pratica, non come una critica.
Mostra al tuo partner come funziona quando NON state avendo rapporti sessuali. Lascia che la tocchi, ascolti il suono, capisca come viene usata. La familiarità riduce l'imbarazzo.
Quando siete pronti a provare, iniziate lentamente. Potrebbe essere durante i preliminari, non durante la penetrazione. Potreste usarlo mentre siete a contatto pelle a pelle ma non durante la penetrazione vera e propria. O il tuo partner potrebbe usarlo su di te mentre siete insieme. Non c'è una "giusta" forma. Ci sono solo forme che si sentono bene per il vostro corpo specifico.
Come usarlo quando il corpo ha bisogno di più tempo
Se il tuo corpo normalmente impiega 10-15 minuti ad eccitarsi da solo e 20-30 minuti con il tuo partner, il Lem può comprimere questo a 5-8 minuti totali perché l'eccitazione inizia più rapidamente e costruisce in modo più prevedibile.
Ecco il protocollo che consiglio.
Inizia con il primo pattern su bassa intensità. Non è necessario andare diretto al livello di intensità massima. Molte persone che non rispondono rapidamente rispondono meglio a un pattern ripetitivo e prevedibile a bassa intensità che a un'intensa spinta di potenza.
Concediti almeno 5-10 minuti di solo questo. Non cercare di raggiungere l'orgasmo. Stai solo insegnando al tuo corpo a riconoscere e fidarsi di questa sensazione.
Dopo che l'eccitazione inizia a salire (sentirai il segnale nel tuo corpo), puoi iniziare a esplorare i pattern. Alcuni preferiscono mantenere lo stesso pattern e aumentare lentamente l'intensità. Altri preferiscono esperimenti con ritmi diversi una volta che l'eccitazione è già in costruzione.
Durante il sesso di coppia, il Lem può essere usato durante i preliminari fino a quando non sei già eccitata, e poi rimosso durante la penetrazione se lo desideri, o mantenuto se la penetrazione con il Lem è comoda per il tuo corpo. Molti partner trovano che quando la person con vulva è già eccitata dal Lem, la penetrazione si sente completamente diversa. È più piacevole per entrambi.
Il ruolo della comunicazione mentre il corpo si eccita
Qui è dove succede la vera magia. Se il tuo corpo impiega più tempo, spesso è perché una parte di te sta aspettando il tuo partner per vedere se sta ancora piacendo. Questa è una abitudine relazionale, non una cosa fisica.
Usare il Lem con il tuo partner significa che puoi dire: "Voglio che tu veda come mi sento bene con questo." È una forma di comunicazione che molti partner trovano estremamente hot. Non perché il vibratore è "speciale", ma perché sei volontariamente vulnerabile nel dire, "Questo è quello che il mio corpo ama."
Alcuni partner vi chiederanno di rallentare, di aumentare, di cambiare pattern. Alcuni semplicemente guarderanno e sentiranno il cambiamento nel tuo corpo mentre rispondi. Entrambi i casi deepens the intimacy.
Quando il corpo è semplicemente più lento per una buona ragione
A volte il corpo impiega più tempo a eccitarsi non perché c'è un problema, ma perché è più consapevole. Hai 35 anni, non 25. Il tuo cervello è più occupato. Hai passato trauma o lesioni. Il tuo corpo è semplicemente più cauto.
Questo non è qualcosa da "risolvere". È qualcosa di cui prendersi cura. Un vibratore al limone diventa uno strumento di cura di sé all'interno della coppia. Dice: "Il mio corpo merita attenzione. Il mio piacere merita tempo. E voglio che tu ne faccia parte."
Quando il Lem è coinvolto, anche il sesso veloce diventa soddisfacente perché il tuo corpo ha iniziato ad eccitarsi dal primo tocco anziché dal decimo. Il tempo che importa è il tempo in cui stai costruendo sensazione, non il tempo in cui stai aspettando che il tuo corpo decida di partecipare.
Cosa evitare
Non usare il Lem come una forma di "velocizzazione." Se il tuo corpo ha bisogno di 20 minuti, dai al tuo corpo 20 minuti. Lo strumento non è una soluzione al tempo. È una soluzione alla precisione.
Non usarlo come sostituto per il contatto del partner. Alcune coppie pensano che significhi "ora non mi toccherai più." In realtà, significa il contrario. Significa che il tuo corpo è già eccitato e il tuo partner può ora muoversi in modi che si sentono ancora meglio perché non stanno cercando di trovare il ritmo di base.
Non ignorare il feedback del tuo corpo. Se un pattern non ti piace, non usarlo solo perché think you should. Il Lem ha otto pattern. Ce ne sono probabilmente tre o quattro che amavi. Usa quelli.
Domande Frequenti
Usare un vibratore durante il sesso significa che il mio partner non è abbastanza?
No. Significa che il tuo corpo ha esigenze specifiche e che tu e il tuo partner state entrambi dicendo "vogliamo che tu raggiunga il piacere." Questo è il contrario di non essere abbastanza. Significa che ami il tuo partner abbastanza per essere onesto.
Quanto tempo dovrei aspettare prima di provare il vibratore con il mio partner?
Non c'è un "dovrebbe." Se sei in un rapporto stabile dove il sesso è già una cosa positiva tra voi, introdurlo è naturale. Se il vostro rapporto è ancora tensione intorno al sesso, allora probabilmente ha senso avere prima quella conversazione più ampia. Ma il vibratore stesso non è ciò che rende la coppia pronta. È la comunicazione che lo fa.
Il Lem ridurrà la mia sensibilità al contatto normale?
No. In realtà, molte persone trovano che imparare cosa si sente bene con il Lem le aiuta a comunicare meglio con il partner cosa vogliono dal contatto. La sensibilità è una cosa. Il piacere è un'altra. Il Lem aumenta entrambi.
E se al mio partner non piace l'idea?
Ascolta davvero perché. A volte è insicurezza. A volte è un valore culturale. A volte è semplicemente non avere mai considerato una cosa così. Molti partner che inizialmente sono scettici cambiano completamente idea dopo la prima volta. Ma il tuo corpo e il tuo piacere rimangono importanti indipendentemente. Se il tuo partner continua a dire di no, questo è un tema relazionale che potrebbe valere la pena di esplorare con un terapeuta.
Posso usare il Lem anche se non ho un partner?
Assoluto. Quello che funziona da solo funziona anche con un partner. Ma il punto di questo articolo è cosa cambia quando stai cercando di eccitarti con un partner presente. Il Lem trasforma quella esperienza dinamicamente.
Qual è la differenza tra il Lem e altri vibratori?
La tecnologia di aspirazione del Lem crea un pattern di stimolazione che è più prevedibile e preciso di una vibrazione tradizionale. Se il tuo corpo impiega più tempo a rispondere, hai bisogno di questo tipo di precisione, non solo di potenza.
Il ritmo della coppia non è una race
Ecco cosa continuo a dire ai miei clienti: il sesso non è un test di prestazione. È una comunicazione. Quando il tuo corpo impiega più tempo a eccitarsi, non sta fallendo. Ti sta dicendo di rallentare. Ti sta dicendo di dirle al tuo partner cosa vuoi. Ti sta dicendo che merita attenzione.
Un vibratore al limone non risolve questo. Una conversione onesta con il tuo partner lo risolve. Lo strumento è solo il linguaggio che rende possibile quella conversazione.